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A SED e a síndrome de taquicardia postural ortostática (POTS) são doenças crônicas que estão comumente associadas uma com a outra. Por exemplo, cerca 31% dos pacientes da Síndrome de Ehlers-Danlos vivem também com a POTS.
Isso acontece porque a SED pode afetar o funcionamento da circulação sanguínea, gerando sintomas da POTS, que incluem tonturas, náusea, névoa mental e aceleração cardíaca ao levantar.
São duas condições diferentes, mas que tornam o dia a dia muito difícil, especialmente se forem apresentadas juntas. Portanto, o acompanhamento deve ser abrangente e conduzido por uma equipe multidisciplinar capacitada.
Infelizmente, ambas as doenças não possuem cura, mas o tratamento pode sim ajudar pessoas a conviverem com elas se mantendo livres dos impactos causados no bem-estar e rotina.
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O alongamento é uma prática indicada para todas as pessoas, independentemente da prática de outros exercícios físicos.
Aqui estão alguns benefícios para te convencer a inclui-los na sua rotina:
1. Alivia tensões;
2. Auxilia na recuperação de lesões;
3. Melhora a postura;
4. Ajuda a melhorar a qualidade do sono;
5. Faz bem para a mente.
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