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Hoje é Dia das Crianças, e a dúvida do dia é: criança com o diagnóstico de escoliose pode praticar exercícios físicos?
A resposta é: SIM!
Não só pode, como deve!
A escoliose não é um fator limitante para a prática de exercícios físicos, nem mesmo se a criança fizer uso de colete ou tenha sido submetida a cirurgia.
Obrigado!
O alongamento é uma prática indicada para todas as pessoas, independentemente da prática de outros exercícios físicos.
Aqui estão alguns benefícios para te convencer a inclui-los na sua rotina:
1. Alivia tensões;
2. Auxilia na recuperação de lesões;
3. Melhora a postura;
4. Ajuda a melhorar a qualidade do sono;
5. Faz bem para a mente.
Aproveite para compartilhar esse conteúdo e incentivar outras pessoas!
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