A lombalgia é aquela dor que ocorre na região lombar inferior, afeta principalmente adultos em idade ativa, sendo a principal causa de afastamento e aposentadoria por invalidez no Brasil, mas ainda assim o tratamento é negligenciado.
AGUDA – ATÉ 30 DIAS
SUBAGUDA – 30 A 90 DIAS
CRÔNICA – MAIS DE 3 MESES
A dor lombar atingirá cerca de 85% da população mundial pelo menos uma vez na vida, o que causa grande demanda nos serviços de saúde, e é a maior causa de afastamento de trabalho (empresas investem em ergonomia).
Causas
Multifatorial...
A maioria é causada por mau uso ou uso excessivo das estruturas da coluna (músculos, tendões, ligamentos, ossos, disco intervertebral, articulações), devido a esforços repetitivos, excesso de peso, pequenos traumas, condicionamento físico inadequado, erro postural, posição não ergonômica no trabalho e desgaste das estruturas da coluna.
Cuidado com o projeto verão!
Diagnóstico
O diagnóstico das lombalgias é, via de regra, clínico (EXAMES DE IMAGEM SÓ EM CASOS MAIS GRAVES – INCAPACITANTES).
Uma anamnese detalhada em conjunto com exames físicos específicos já são suficientes para ser feito o diagnóstico
Tratamento
O tratamento conservador deve sempre ser a primeira opção, e em caso de falha, optar pela cirurgia. Pra que a taxa de sucesso do tratamento não cirúrgico seja alta, a intervenção deve começar precocemente, não deixando ocorrer a evolução dos sintomas, o que é muito comum na população brasileira, que acaba procurando ajuda somente quando os sintomas são incapacitantes e consequentemente o problema já está avançado.
O foco do tratamento deve ser na causa e não nos sintomas, portanto analgésicos dificilmente resolverão o problema, e sim reeducação da postura, resoluções das incoerências musculares e dos desalinhamentos das estruturas da coluna.
Devemos analisar a postura como um todo, não só ter olhos para a região lombar. Muitas vezes a principal queixa de dor é na região da coluna inferior, mas o problema base se encontra em outras estruturas (pé, quadril, cervical, etc...).
A busca por resultados imediatos e drásticos, tanto na prática de exercícios quanto na alimentação, pode causar repercussões sistêmicas graves, principalmente na coluna. A falta de descanso ou repouso inadequado, tanto em horas de sono quanto em posição do sono, também devem ser avaliadas rigorosamente.
Cerca de uma em cada três pessoas registrarão recorrência em menos de um ano
Os remédios para dor foram prescritos em 90% dos casos como única forma de tratamento.
Mas, o acompanhamento é imprescindível.
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